如何预防斑秃?

　　近年来，斑秃的发病率越来越高，如何预防斑秃?成为众多发友们热切关心的问题。下面就来讲一下，生活中我们应该如何预防斑秃。得了“鬼剃头”怎么办

　　【医生告诉我们怎样预防斑秃】

　　(一) 饮食调理：饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。

　　(二)生活调理：讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

　　(三) 精神调理：注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。

　　随着现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，人们所承受的压力倍增，而与此同时精神因素纷纷扰扰更加让人长时间焦虑不安，再加上养护不当，斑秃脱发的现象就会出现，对此，提醒大家注意头发健康，适当的放松和缓解自己，排除自己所受到的各种困扰，避免斑秃脱发现象的出现!如果你有更多关于脱发的问题请咨询我们的在线医生。