在生活中怎样预防脱发

　　一头乌黑亮丽的头发往往会给我们的魅力值加分，但是如果我们头发稀稀落落又是怎样的形象呢?现代社会，掉发问题越来越严重，让我们苦不堪言。下面成都润禾皮肤病专科医院皮肤科的医生为您说明一下在生活中怎样来防止掉发?

　　1、压力过大可能会构成掉发现象的发生，因为随着时代的飞快加速，人们的生活压力也就越来越大。房贷，车贷等一系列问题摆在眼前，这就构成很多人出现掉发现象。所以建议大家一定要找到适宜自己的减压方法，可以做一些户外有氧运动。

　　2、生活中尽量不要去染发，烫发，这样会对头发构成严重的损害，而且不要用那些脱脂性或碱性比较强的洗发剂，容易构成头发单调，头皮皮肤坏死。尽量选用不易带静电的梳子梳头，而且不要用力梳头发。

　　3、合理饮食，身体缺少某些维生素也会形成出现掉发现象，例如蛋白质，一旦蛋白质严重缺少，就会引起掉发现象，这就表清楚，在日常生活中大家一定要合理的饮食，这样不仅仅是有利于头发，还对自己的身体有利。

　　温馨提示：当掉发真的出现时，我们一定要去正规皮肤医院接受检查，找出病因，接受科学性针对性的治疗!