脱发患者要注意什么

　　掉发是指头发脱落的现象。一般而言，正常的头发掉落是头发推陈出新的天然表现，平均每人每天大约是50至60根，可是如果掉发数量很多，那将属于一种病理性的掉发了。那么，掉发患者要怎么办呢?下面跟成都润禾皮肤病专科医院的医生一起来讨论一下。

　　1、坚持愉悦的心情和充足的睡觉，烦躁、易怒的不良情绪也容易出现掉发。

　　2、不要用尼龙梳子梳头。因为尼龙梳子易发生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

　　3、缓解精神压力和紧张情绪，尽量留意不要长期的呆在电脑或电视前，留意劳逸结合。

　　4、勤洗头，坚持头皮和头发的洁净清新。洗头能够促进头部血液循环，维护秀发，清洗时，应彻底清除残留在头发上的洗涤液。

　　5、不要用指甲搔抓头皮，以免损害头皮出现掉发。

　　6、做到戒烟戒酒，吸烟会使头皮毛细管缩短，从而影响头发的发育成长。热白酒会使头皮发生湿气，引起掉发。

　　7、多吃一些含有丰富铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、生果等，有助于软化头皮。

　　8、避免阳光暴晒。夏日外出*好戴草帽或打伞。

　　9、吹风机吹出的温度高会损坏毛发安排，损害头皮，因而要尽量避免吹热风。

　　10、烫发、染发等都会导致掉发，所以要减少烫发、染发次数。

　　出现掉发咱们该怎么办，以上10条就是咱们的主张，希望会对大家有所协助。成都润禾皮肤病专科医院专门成立掉发门诊，装备临床经验丰富的掉发医生，根据患者不同程度的掉发，拟定个性化的治疗方案，还您健康潇洒的秀发。如果您还想了解更多有关掉发方面的问题，能够点击咨询医生或拨打咨询热线028-85352198进行咨询。

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