火锅也可构成掉发

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        随着冬季的邻近，在北方火锅悄然的兴隆起来。亲朋老友围在一起，麻辣鲜香的火锅成了餐桌上的宠儿。火热的气氛把冬季的严寒吹散了许多。正像白居易的《问列十九》中的描绘：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无?”的确，在冰冷的寒风中，三五亲朋围炉而坐，把盏问世事，实为人生之乐事。不过，在享受生活的同时，千万不要忽略了饮食与生活习气对健康的影响，特别是会构成掉发。
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　　许多人都有这种感觉，在压力过大或熬夜后特别容易发作掉头发的现象，其实，膳食营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的汲取，仇敌发都有着直接而明显的影响，尤其是一再食用麻辣、油腻的火锅(包括麻辣烫)、以及调味过重的照顾，都被证明仇敌发生长有倒霉影响，甚至会直接构成掉发。

　　当然，并不是所有的人吃这些食物都会构成掉发，主要仍是针对那些脾胃虚热的人。因为头发的生长与坠落、润泽与枯槁，主要是赖于肾脏精气以及肝脏血液的补养，故有"发为血之余"的说法。如果肝肾中精血缺少，中医术语称为“肝肾阴虚”，这时候就特别容易引起掉发。而胃火大的人若常吃火锅或麻辣烫等辛辣食物就会耗阴伤血，构成肝肾中的精血缺少，这就如同“火上烧油”，天然也就容易构成掉发了。

　　除此之外，太咸或太辣的食物，会使得维生素的汲取量减少，构成毛囊萎缩，构成发质枯燥;而许多的油脂性食物，更会构成皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞毛囊;这些都是构成诱因。

　　故而，想要具有一头健康靓丽的秀发，最好少吃或定量食用火锅或麻辣烫等辛辣食物。
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