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怎样让头发长长一点能吃什么

时间:2016-08-05 14:24 来源:成都润禾毛发医院
 怎么样能让头发快速长长呢?是每个爱头发的女生都想知道的,下面看看成都润禾皮肤病专科医院医生介绍:
  1用生姜和茶叶熬水,每天洗头.
  2绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。 -水果:如樱桃、苹果、大枣等。
  3 彻底清洁,去除多余角质.预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。
  4.早晚各吃一口黑芝麻,滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。
  5有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题(是指有的人,不是指全部头发好的人),因为头发通肾,肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好(黑木耳等),还有补血(红枣、海带、菠
  6早晚梳头各200下以上,健脑还键发,刺激头皮和滋养头发毛囊,使血液循环加速,毛囊活性大给头发供养充足,头发就长得快,而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。然后别再上床睡觉前梳头,那是会睡不着觉的,睡前俩小时梳就行了。
  温馨提示:希望以上内容对您有所帮助,如果您还有不懂的地方可以在线咨询或来医院咨询。
 
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