头发日常预防方法

　　日常生活中应如何预防脱发?现代社会，脱发是一个很热门的话题，每个人都希望远离脱发，而我们知道，治疗脱发，预防是关键。下面由成都润禾毛发医院为您介绍日常生活中我们要如何预防脱发。

　　日常生活中我们要如何预防脱发：

　　1、梳头：发梳 选用木质的，桃木、黄杨木或枣木等，不要用塑料梳子，因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中，力度太大会造成不必要的断发脱发，力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。

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　　2、洗发：洗发要用温水，并选用温和的洗发剂，千万不要使用碱性洗发剂，因为它的脱脂性和脱水性很强，长时间使用会让头发枯黄干燥。洗发时 配以轻度的头皮按摩，可以促进皮脂的代谢。洗完后 不用吹风机，用干毛巾慢慢擦拭，如必需用吹风机则 用冷风，以免损伤头皮。洗发不能太勤，太勤会使油脂分泌旺盛，令头发油腻，一般隔2-5天洗一次为宜。

　　3、饮食：吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长，容易导致头皮湿热，因此应控制烟酒的摄入。平日要多吃新鲜蔬果，补充维生素C,给头皮供应充足的养分。

　　4、出行：外出的时候要注意保护头发，遇到大风雨雪天气要戴帽子，防止风寒湿气的侵入。天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气，应该让头发多通风。

　　日常生活中应该做好预防脱发工作，假如我们做到从一件小事注意起，尽量避免一切能引起脱发的因素，脱发问题便会不攻自破。>>>还有其他疑问，点击在线咨询<<<