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哪些方法可以预防脱发

时间:2014-11-08 11:35 来源:成都润禾毛发医院

  随着我们生活、工作的节奏越来越快,大多数人的生活压力也越来越大,脱发现象也越来越严重,那么哪些方法是可以预防脱发的呢?今天就给您介绍一下。

  以下方法可以预防脱发:

  1、少用或尽量不用塑料梳子,因塑料梳子梳头时,与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。

  2、好不要使用梳齿过密的梳子梳头,以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落,好使用梳齿密度适中的梳子梳头,这样既能防止过分拉扯头发,又能按摩头皮,促进血液循环。

  3、勤洗发,洗头的间隔好是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  4、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使发质变差或脱落。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  5、少抽烟,少饮酒,少食辛辣,油腻食物。

  6、消除精神过分的紧张和压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安容易导致脱发,压抑的程度越深,脱发的程度也越重。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操,消除当天的精神疲劳,保持愉快的精神状态。

  7、烫发吹风必须慎重,长期使用吹风机,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。

  8、不宜过度的染发和烫发。烫发液对头发的影响较大,次数多了会损伤头发的质地。

  9、远离强辐射源(如广播电台发射源、电视台发射源和通讯设施发射源等)、放射性元素、高压线和大型变压器等

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