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如何预防脱发

时间:2017-08-04 09:09 来源:成都润禾毛发医院

 

  现如今的社会,脱发是一个很热门的话题,每个人都想要远离脱发,但我们知道,治疗脱发,预防是关键。那日常生活中我们要如何预防脱发呢?下面我们一起去看看吧。

  一、梳子

  发梳最好选用木质的,桃木、黄杨木或枣木等,不要用塑料梳子,因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中,力度太大会造成不必要的断发脱发,力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。

  二、洗发

  洗发要用温水,并选用温和的洗发剂,千万不要使用碱性洗发剂,因为它的脱脂性和脱水性很强,长期使用会让头发枯黄干燥。洗发时最好配以轻度的头皮按摩,可以促进皮脂的代谢。洗完后最好不用吹风机,用干毛巾慢慢擦拭,如必需用吹风机则最好用冷风,以免损伤头皮。洗发不能太勤,太勤会使油脂分泌旺盛,令头发油腻,一般隔2-5天洗一次为宜。

  三、饮食

  吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长,容易导致头皮湿热,因此应控制烟酒的摄入。平日要多吃新鲜蔬果,补充维生素C,给头皮供应充足的养分。

  四、出行

  外出的时候要注意保护头发,遇到大风雨雪天气要戴帽子,防止风寒湿气的侵入。天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气,应该让头发多通风。


        以上就是日常预防脱发时应注意什么的简述,希望对大家会有所帮助。

 

 

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