预防脱发的主要措施该如何做

　　防备掉发的首要办法该如何做?现在掉发现象已经困扰了许多人，这让掉发患者的形象受到了影响。关于掉发防备方法是有许多的，下面成都润禾皮肤病专科医院的医生介绍一下防备掉发的首要办法该如何做.

　　(1)掉发患者需求注意帽子、头盔的通风。头发不耐炽热，戴帽子、头盔的人会使头发长期不透气，容易闷坏头发。

　　(2)掉发的防备好需戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，然后影响头发的发育生长。

　　(3)掉发患者不必尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。这也是首要的关于掉发的防备办法。

　　(4)掉发患者还需多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的掉发。

　　(5)掉发的防备还需勤洗发，洗头的距离 好是2-5天。洗发的一起需边搓边按摩，既能坚持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　(6)烫发吹风要稳重，吹风机吹出的热温度达100度，会损坏毛发安排，损伤头皮，因此要防止总吹风，以免掉发的呈现。

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